“MENS SANA IN CORPORE SANO” Expresión de un poema satírico escrito entre los siglos I y II d.C. Podemos afirmar sin lugar a dudas que es una gran verdad. Se ha comprobado científicamente la relación que hay entre la mente y el cuerpo, y una de las cosas que mantiene la mente sana es descansar, …
Es fundamental introducir en nuestro modo de vida el consumo de alimentos que aumenten nuestras defensas y nos ayuden a fortalecer nuestro sistema inmune. De esta manera tendremos una menor predisposición de padecer enfermedades infecciosas como gripe, virus o resfriados. La naturaleza pone a nuestro alcance alimentos propios para nuestras necesidades. Naranjas, mandarinas, limones o …
EL PLATO PARA COMER SALUDABLE Alimentación equilibrada by Marta Pallarés . ¿Cómo sabemos si nuestra alimentación es saludable? Para ello tendremos que ver los alimentos y productos que componen nuestra alimentación. A continuación vamos a hablar sobre los alimentos que deben estar en nuestro día a día. Para ello, años atrás, hemos estado utilizando la pirámide alimentaria, …
1. Limpian y desodorizan el aire Las lámparas de sal purifican el aire a través del poder de la higroscopia, lo que significa que atraen moléculas de agua del ambiente circundante y luego absorben esas moléculas en el cristal de sal. A medida que la lámpara se calienta por el calor producido por la bombilla …
